Tantra in sanscrito significa “tecnica
per ampliare la coscienza”. Non sappiamo
quale ne sia l’origine precisa, in quanto inizialmente i suoi princìpi furono
trasmessi solo oralmente e non trascritti. Da testi originali indiani e
tibetani possiamo dedurre che l’intento di questa tecnica antichissima, la
quale vanta stretti legami con lo Yoga, sia il raggiungimento di un profonda
conoscenza del proprio io più interiore prima di entrare in contatto con il prossimo,
nella consapevolezza che l’universo e gli esseri umani sono tutti permeati
della medesima energia divina e che le maschere emotive indossate per tutta la vita nell’intenzione
di fuggire dalle paure interiori sicuramente interferiscono nella comunicazione
con gli altri.
In pratica,
mediante tecniche di meditazione con recitazione di mantra, danza, yoga, teatro, disegno e massaggio con olio,
assaporando profumi, luci, suoni e tocco si raggiunge un rapporto consapevole
con le esigenze del proprio corpo arrivando a percepirne gli stati emotivi più
profondi, alla ricerca dell’estasi. Questo insieme di pratiche ci può far
accedere all’energia cosmica presente nel nostro copro e portarci alla
liberazione dalle sofferenze che l’essere in vita comporta, nell’unione di
corpo, mente e sentimenti che compenetrati insieme formano il nostro io.
Dobbiamo
diventare più spirituali, allargando i confini del nostro nucleo: solo
liberandoci dei nostri limiti possiamo dare il meglio di noi stessi ed essere
pronti per accogliere ciò che gli altri ci possono dare. Il Tantra insegna a liberarci dalle inibizioni e ad accettare
la vita in tutta la sua pienezza e consapevolezza e a ritrovare una sana
armonia in sé: accettare il proprio corpo significa apprezzarlo proprio così
come è, conoscerlo dentro, non come è riflesso nello specchio, e sentirci
finalmente liberati dai nodi interiori che ci bloccavano.
In Italia
esistono numerosi centri dove praticare il Tantra,
da soli o in coppia, magari per riaccendere un rapporto ormai diventato fiacco.
Si possono
frequentare corsi mensili di una giornata al mese (di sabato o di domenica) al
costo di 80 Euro ad incontro, corsi weekend a 180 Euro o settimane full immersion nella natura al costo di circa
540 Euro.
Francesca
Paolillo
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